美国留学｜本周日3月8日美国进入夏令时，别忘了调表哦！

夏令时从美国当地时间 2026 年 3 月 8 日星期日凌晨 2 点开始，一直持续到 2026 年 11 月 1 日。加拿大与美国同天进入夏令时，同样也到11月1日结束。届时可别忘把时钟拨快一个小时哦（又少睡一个小时）。

夏令时的变化将为大家每天带来“额外一小时的光照”。对于刚刚来美国的小伙伴，可能对于夏令时和冬令时的变化比较陌生。其实每年在固定时间改变时钟的做法在美国一百多年前就开始了。夏令时(DST) 最初是为了鼓励节约燃料而产生的想法。

夏时制，另译夏令时间，又称日光节约时制、日光节约时间（英语：Daylight saving time），是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮较早的夏季人为将时间调快一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。美国的夏令时，为每年的三月第二个周日开始到十一月的第一个周日结束。夏令时有很多好处，其中之一是从美国这边打电话给中国的有效时间增加了。在之前，上午9点从休斯顿打电话给国内的话，就已是深夜11点了，非常不方便，而夏令时之后两地之间的时差缩小为13个小时。